专家详解24种另类减肥法科学性---^V^---福建女人网（fjlady.com）

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一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析吧！


◆心　理　类

1.想象力减肥专家：这和望梅止渴是一个道理，我想还是有一定作用的。	2.厌恶训练减肥专家：有一定科学性，但要适可而止,否则,时间长了可能患上厌食症。	3.看恐怖片减肥专家：很多女性在看恐怖片时常常“化压力为食量”，更易肥胖。

4.生闷气减肥专家：生闷气会干扰身体的运行，既可减肥也可增肥，所以不科学。	5.洗脑式减肥法专家：洗脑时灌输的记忆能维持多久、减肥的效果有多大都还是未知数。	6.肠道荷尔蒙减肥法专家：这个方法还在实验阶段，可能造成营养不良和厌食症，暂不推广。
◆运　动　类

1.做爱减肥专家：运动1小时后才消耗脂肪，但做爱很难超过1小时，所以不科学。	2.爬行减肥专家：猪整天都爬行呢，它能减肥吗？所以要减肥关键还是饮食和运动。	3.退步走减肥专家：倒退走是一种运动形式，但没确切减肥效果，且要注意安全。

4.赤脚减肥专家：在鹅卵石路上走路对身心健康很有好处，但说能减肥就言过其实了。	5.倒立减肥专家：没有科学依据，如果你有血压高还经常倒立，当心脑溢血。	6.雨中行减肥专家：雨中行走的确有助消除郁闷，但这与减肥是两个不同的概念。
◆日　常　生　活　类

1.K歌减肥专家：K歌时几个朋友在一块一唱几个小时，消耗的能量是相当可观的。	2.吹气球减肥专家：每天吹10个大气球肯定能减肥，问题是你吹1个就吹不动了。	3.嚼口香糖减肥专家：口香糖主要锻炼咀嚼肌，就像说噘嘴能减肥一样，是不可能的。

4.箍牙减肥专家：把牙齿上下同排箍没用，上下排一起箍了天天不吃饭，也不用活了。	5.刷舌头减肥专家：刮牙会损伤味蕾致味觉丧失，本身是一种伤害，用来减肥更不对。	6.左手吃饭减肥专家：左手吃得慢一些只是暂时的，而且减肥效果也微乎其微。

7.穿袜子减肥专家：减肥必须消耗能量，但穿上袜子比较暖和，反而减少能量消耗。	8.去银行排队减肥专家：排队时固然可消耗一定能量，但时间长了患上焦躁症就麻烦了。	9.熬通宵减肥专家：熬通宵后通常是吃了就睡睡了再吃，且打乱了内分泌，更易发胖！

10.大笑减肥专家：即使你使劲笑半个小时，吃东西后所消耗的能量也都回来了。	11.衫夹减肥专家：利用手指上的穴位来减肥也许是有用的，但还没得到科学证实。	12.摸耳减肥专家：按摩耳朵上的穴位能调节内分泌，防止暴饮暴食，可作为减肥辅助方法

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