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学公园塑身操健康又窈窕[图]
福建女人网(fjlady.com),作者:佚名 ,  时间:2007-10-10

fjlady本篇分页:

学公园塑身操健康又苗条

利用公园横杠做向上拉伸运动,动作舒展缓慢。

 

学公园塑身操健康又苗条

一只手握拳置于两膝盖之间,膝盖往里用力压紧,感觉大腿内侧用力。


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