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抵御快餐诱惑轻松减肥秘诀(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-2-1
吃爆米花容易长胖(新浪伊人风采配图，来源：竞报)
我们的建议：
科学家门在14000人中做了一个月的试验，不食用上述任何一种糖类，除非是在自然情况下遇到例如牛奶和果汁里含有糖。经观察这些不吃糖的人还是照样吃水果。感谢上帝创造出天然的果糖来满足人们吃甜东西的欲望。从这点来看，没有人是因为吃水果发胖的。
另一方面，食用蛋白质含量高的小点(奶酪，鸡蛋)的危害的确比吃爆米花，奥力奥来得小。这是因为身体最先分解吸收糖类，而不是蛋白质的关系。(作者/糖果)
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-《时尚健康》
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