| 本类新闻 |
 黑白对比打造窈窕身姿(图) |
| 运动：居家mm塑身 3招美臀. |
| 塑身：简单易学 高效护臀小. |
| 塑形：S形女人保持身材的6. |
| 身材：20分钟练美腿 韩式塑. |
| 组图：6大轮廓穿衣法胖美眉. |
| 6种紧急瘦身术变身美丽新娘 |
| 美体：学明星修炼前凸后翘. |
| 是谁阻碍了你做侧脸美人(组. |
| 每天按一按 小胖脸也变瓜子. |
| 容颜 |
| 卷发美女 2招帮你清晨快速. |
| 过敏季节轻柔嫩肤4条准则(. |
| 美女刘思彤亲身示范化妆初. |
| 各阶美人 春季学煲“女人靓. |
| 吃鱼吃出美丽肌肤 |
| 巧妙画眉 瞬间瘦脸化妆术(. |
| 风靡坊间10大省钱美容小秘. |
| 编辑热荐：冬季里7款懒人面. |
| 夜猫子美女养颜解乏5大高招. |
| 玩转美人计 30分钟恢复美俏. |
| 服饰 |
| 服装：混搭必备 五分紧身裤. |
| 造型Tips：如何根据脸型选. |
| 组图：明星装扮 07春夏碎花. |
| 组图：酷辣内衣 关起门扮演. |
| 组图：揭秘07穿怎样的牛仔. |
| 6大潮流风向标主宰07春夏(. |
| 组图：四场合配搭让人一见. |
| 组图：明星装扮 紧腿裤+长. |
| 组图：10款淑女搭配 逛街上. |
| 热恋女生 女人味是关键 |
| 塑身 |
| 美体：23年爱情敌不过一颗. |
| 美体：明星靓牙小尖脸的秘. |
| 美腿佳人的12条私房铁则 |
| 三种经典瘦身方式 |
| 批判七大错误减肥观念 |
| 饭后小动作减去小肚腩 |
| 一个月减掉30斤的神奇妙法 |
| 美体：让胸部越长越小的5大. |
| 12大私房美腿黄金法则(图) |
| 美体4招 胸部越来越挺拔(图. |
| 情感 |
| 把同居密友悄悄变成枕边人 |
| 口述：男友性无能 我成了别. |
| 我从路边捡来一个性感二奶 |
| 奇缘：从相识到结婚 只用10. |
| 惨剧：放荡少妇引同族兄弟. |
| 口述：离异男人在我酒后强. |
| 女人多经历几个男人才更懂. |
| 口述：姐夫的魔爪毁了我一. |
| 女警花秘密：一夜风流后不. |
| 情场：哪种面相的女人天生. |
| 首页 >> 塑身 >> 美体宝典 |
| 教你减肥 | 美体宝典 | 时尚健身 | |
美体：修炼绝美上半身迷住他的眼(图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-3-15
完美上半身
很羡慕拥有玲珑曲线的女人吗？有什么办法能弥补天生的缺憾？
以下的简单体操可以在任何地方、时间锻炼，却能够让你拥有健美的双肩、 onclick="activateYQinl(this);return false;" href="http://www.iask.com/n?k=%D0%D4%B8%D0" target=_blank>性感的双臂，还有线条美妙的背部和腹部。
动作讲解：
1.笔直坐在一把椅子或凳子上，双手放在椅子上、臀部的旁边；
2.把左脚踝交叉放在右腿上，给臀部加一点重量(较容易的方法是双脚平放在地面上)；
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-上海家庭报
【大 中 小】【打印】【关闭】
下一条:健康：3款挑逗终极味蕾催情食谱(组图)
 发给好友 |
 我要报错 | 
投稿给我们 |  加入收藏 | 
返回顶部 |