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春天到了,看着满目的粉嫩桃花,心情也靓到“极点”,然而随着气温逐渐上升,很多人开始出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、烦躁不安等现象。其实春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上“春天孩儿面,一天三变脸”,天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑指挥失灵而引起“上火”症候,即常说的“春燥”。所以,赶快行动起来,从多个方面,赶走春燥,过个暖而不燥的清润春天吧。
by 陈娇燕
by 陈娇燕
春燥分两种预防要分清
中医认为,春燥有温燥和凉燥之分,因此,根据寒热温凉的不同,对症选择食疗是预防春燥的关键。
温燥型
表现:干咳、连声作呛、口干、痰少而黏连成丝,不易咯出,甚至咯而胸痛,痰中带血,并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成。
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优雅世界,品味生活! 文章来源:福建女人网-上海青年报
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