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清润春天：对症下药赶走“春燥”(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-4-15
凉燥型
表现：病人症状有干咳、少痰或无痰，鼻咽干燥，喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。
食物调理：
姜糖苏叶茶
材料： 、苏叶、牛蒡子、红糖各l0克
做法：将生姜洗净切丝，苏叶洗净和牛蒡子一起装进茶杯内，加开水冲泡，盖上盖儿浸泡15分钟，调入红糖拌匀，代茶热饮。
芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米l00克，红糖适量
做法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
另外，在生活中，我们要注意饮食卫生，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉的肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多饮茶水。
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-上海青年报
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