| 本类新闻 |
 美体：实用妙招让你做个不. |
| 身材：养护美胸 日常生活三. |
| 榜样：私家密法 陈孝萱丰胸. |
| 塑身：1分钟舒展操 堵车时. |
| 身材：修长双腿 4女美腿有. |
| 美体：骨子里的性感最勾魂(. |
| 美体：打“毒针”抗皱并非. |
| 美体：每月有10天 丰胸事半. |
| 修炼身材 7水中美体动作 |
| 小心 练完瑜伽马上洗澡会伤. |
| 容颜 |
| 护发：洗发水说明 看懂你很. |
| 美发：身材VS发型 你最适合. |
| 护肤：神奇普洱茶 美肤秘密. |
| 面部色斑：滥用化妆品适得. |
| 周海媚美容方：适时给肌肤. |
| 化妆：隔离霜和粉底的涂抹. |
| 护发：5种水果吃出自然美发. |
| 健康：何嫱变性成为漂亮女. |
| DIY染发7步骤 省钱又方便 |
| 造型：卷发美女 清晨5分钟. |
| 服饰 |
| 夏日最爱 个性脱俗编织手袋 |
| 如何使太阳镜与服装相得益. |
| 夏装五风格 总有一款适合你 |
| 内衣外穿 新鲜感巧搭配 |
| OL最爱8款夏季新装 |
| 谁说在办公室不能穿得性感. |
| 组图：6大装扮办公室里明星. |
| 组图：清爽夏装5月走俏街头 |
| 聪明女人是如何理智着装的. |
| 明星示范 穿好修身窄腿裤 |
| 塑身 |
| 减肥：忙碌白领24小时循环. |
| 身材：养护美胸 日常生活三. |
| 榜样：私家密法 陈孝萱丰胸. |
| 塑身：1分钟舒展操 堵车时. |
| 减肥：清爽去赘肉 3招拱桥. |
| 身材：修长双腿 4女美腿有. |
| 美体：骨子里的性感最勾魂(. |
| 减肥：不必挥汗如雨轻松瘦. |
| 美体：打“毒针”抗皱并非. |
| 美体：每月有10天 丰胸事半. |
| 情感 |
| 网恋男孩口述：那个陌生少. |
| 隐私：千万富翁为何半夜裸. |
| 口述：被强暴过的人还能有. |
| 和老板有染我就成了千夫所. |
| 口述：我们的感情随着股市. |
| 女性性感“三大黄金定律” |
| 女论：女人做情妇是为了图. |
| 另类：我是“女王”他是“. |
| 口述：白领女性畅谈另类性. |
| 揭露：女人心底对性的真实. |
| 首页 >> 塑身 >> 美体宝典 |
| 教你减肥 | 美体宝典 | 时尚健身 | |
美体：实用妙招让你做个不老女人(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-5-21
减压tips
在紧张、快速的生活中，怎样才能减压呢？不妨试试以下的方法。
简化生活 按轻重缓急安排日常活动，每天留些时间给自己，静下来什么也不做。
倾诉苦恼 通过交谈或写日记，疏导内心的积郁，这样既可以减轻心理负担，也可以得到别人的安慰和听取别人的理性建议。
放松肌肉 静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，自然呼吸，注意空气经鼻腔—口腔—喉部进入肺部的过程，让全身处于松弛状态；或走路时放松四肢，昂首阔步。
享受乐趣 读闲书，听轻音乐，泡热水澡，运动或外出旅游，只要能自得其乐就行。
沉思冥想 背靠椅上，闭目静思，联想以往愉快的事情或大自然的美好风光，这样既可以消除疲劳，也可以对免疫系统的系列化物质起良性促进作用，进而提高人体抵抗力，给健康“充电”。
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-家庭期刊
【大 中 小】【打印】【关闭】
下一条:汪涵：男人需要管住自己(图)
 发给好友 |
 我要报错 | 
投稿给我们 |  加入收藏 | 
返回顶部 |