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一天4个时段这样喝水 肚子不饿狂瘦身(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-7-9
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将 转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-瑞丽女性网
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