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美体：所谓6招减肥不节食(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-8-27
减肥6招(新浪女性配图，来源：国际在线)
不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！
1.洗浴：每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2.饮食：从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红糖、 代替，而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-太平洋时尚女性网
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