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美体：标准美腿的10个快捷方式(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2007-9-2
标准美腿(新浪女性配图，来源：国际在线)
3、提脚跟
双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。
4、钩脚尖
站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。
5、脚画圈
站立单脚画圈，顺时针逆时针方向各10次，换脚重复。坐下双腿伸平双脚向外画圈10次，向内10次。
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-瑞丽女性网
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