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减肥：超简单的必瘦饮食原则(组图)
福建女人网（fjlady.com），作者：佚名 ， 时间：2008-1-1
考虑“为什么想瘦?”(新浪女性配图，来源：四川在线)
饮食原则 1 认真的考虑“为什么想瘦?”的理由，然后再开始减肥
很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。
评:大赞成!我看到最成功的减肥经验就是朋友产后2个半月恢复原来体重和身材，为了穿回原来的衣服美美的回去上班，动力超强!
优雅世界，品味生活！ 文章来源：福建女人网-39健康网
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